Исследователи установили, что когда человек бросает курить, необходимо, чтобы он потреблял максимальное количество витамина С. Исследователи обнаружили, что в организме курильщиков очень быстро разрушается витамин С и его замещает никотин, как оказалось, витамин С и никотин – антагонисты.
Когда курильщик пытается бросить курить, очень важно, чтобы он потреблял , как можно большее количество витамина С, американские специалисты разработали даже 6-дневную программу отказа от курения.
Необходимо увеличить потребление всевозможных, содержащих витамин С, и в первую очередь, это апельсиновый и лимонный соки, перетертая смородина. Витамин С постепенно замещает никотин, и потребность в курении понижается, однако, рекомендуется выпивать в первой половине дня 5-6 стаканов апельсинового сока. А это под силу не всякому, при болезнях желудочно-кишечного тракта от этого метода необходимо отказываться.
Исследователи установили, что когда человек бросает курить, необходимо, чтобы он потреблял максимальное количество витамина С. Исследователи обнаружили, что в организме курильщиков очень быстро разрушается витамин С и его замещает никотин, как оказалось, витамин С и никотин – антагонисты.